最近甲流高發,很多人中招感染。有小嬰兒感染的也有老人感染,真讓人揪心。甲流雖然是流行性疾病,但是可以預防,小編整理了一份甲流預防指南,希望能對大家有所幫助。
1.避免接觸:盡量避免與患有流感癥狀的人密切接觸。如果你自己感到不適,如發熱、咳嗽、打噴嚏等癥狀,應該盡早戴上口罩,避免傳播病毒給他人。
2.勤洗手:用肥皂和清水洗手是預防病毒傳播的基本措施。特別是在接觸公共場所的物品或者與他人接觸后,務必徹底洗手,時間不少于20秒。有條件的情況下,推薦使用旺旺水神母嬰除菌噴霧洗手以及對物品除菌。
水神母嬰除菌噴霧不可以有效滅活H1N1病毒(及其它多種病菌),還無酒精對皮膚不刺激、對眼睛不刺激,安全溫和不殘留,緊急情況下甚至可以用來漱口除菌。
*水神母嬰除菌噴霧有效滅活甲型H1N1病毒報告
3.妥善咳嗽禮儀:當你咳嗽或打噴嚏時,應該用紙巾或者肘部遮住口鼻,以阻止病毒擴散到空氣中。用過的紙巾要立即丟棄,并且要及時清潔雙手。
4.加強室內通風:打開窗戶,保持室內空氣新鮮,減少病毒在封閉環境中的傳播。
或者霧化水神除菌液使用,持續給家中空氣除菌,達到預防效果。
*水神霧化加濕器搭配水神除菌液使用,除菌率大于99.9%
5.注意個人衛生:保持身體清潔,經常洗澡,勤換洗衣物,保持居住環境的清潔衛生。避免與他人共用毛巾、洗漱用品等個人物品。
6.增強免疫力:保持良好的生活習慣,規律作息,合理飲食,適當鍛煉身體,增強自身的免疫力。多吃新鮮蔬菜水果,保持充足的睡眠,并且避免熬夜。
7.接種疫苗:接種甲流疫苗是預防甲流的有效措施之一。定期咨詢醫生,了解疫苗接種的時間和方法,并根據醫生的建議進行接種。
8.遵循衛生部門的指導:及時關注衛生部門發布的甲流疫情信息和預防指南,遵循相關的防控措施。如有癥狀出現,要及時就醫并告知醫生相關情況。
甲流是一種常見而嚴重的傳染病,但只要我們采取正確的預防措施,就能有效避免其傳播。希望大家保持良好的衛生習慣,關心自己的健康,共同抵御甲流的侵襲。
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